В списке – и недостаток йода, селена, цинка, кальция, хрома.
Врач-гастроэнтеролог Григорий Гарушьян отметил, что в некоторых случаях сильная тяга к сладкому свидетельствует не о личных вкусах человека, а о недостатке ряда микроэлементов, в первую очередь, магния и железа, сообщает «МедикФорум».
«Современные исследования показывают: в отсутствие магния клетки не получают в должном количестве глюкозу, что приводит к усилению аппетита», — пояснил Григорий Гарушьян.
В случае дефицита железа организм испытывает нехватку кислорода и энергии, а сладости – быстрый способ получения энергии, поэтому он и становится предпочтительным для восстановления работоспособности.
Читайте также. Диетологи назвали продукты, которые нельзя сочетать друг с другом